我们日常饮水多是源于河水，河水通常是雨水汇集而成，含矿物质也不多，但经过自来水厂的加工处理，一般钙镁元素含量是能达到或符合健康饮水标准的。科学研究证实：喝含钙、镁离子多的硬水，患心血管病的机会少。水垢的主要成分是碳酸钙和碳酸镁等，医生常给病人开的补钙药其中就有碳酸钙。我国“生活饮用水卫生标准”中允许每升水中有碳酸钙（镁）450毫克，世界卫生组织规定每升水含500毫克。所以，除非饮用水中钙、镁离子含量过高，否则不必采取过多的去除水垢的措施。
（《中国妇女报》3．31昭和文）
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